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Smoothie de Aveia com Banana

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Autor
Marcio Maximo Dantas
Sou um apaixonado por gastronomia e transformo cada prato em uma experiência única. Com anos de prática na cozinha, dedico-me a criar receitas que combinam sabor, criatividade e amor por cada detalhe. Meu objetivo é levar até você uma refeição que não só alimente, mas também encante, proporcionando momentos inesquecíveis à mesa.
Smoothies Nutritivos - Este artigo faz parte de uma série de artigos.
Parte 2: Esse Artigo

Experimente este delicioso Smoothie de Aveia com Banana, perfeito para um café da manhã saudável ou um lanche energizante!

Ingredientes
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  • 1 unidade pequena de Banana prata
  • 2 colheres (sopa) de Aveia em flocos
  • 1 xícara (chá) de Leite desnatado
  • 1 colher (sopa) de Cacau em pó

Modo de Preparo
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  1. Coloque a banana no congelador por 3 horas até que congele.
  2. Pique a banana congelada em pequenos pedaços.
  3. Junte todos os ingredientes no liquidificador e bata bem até obter uma mistura homogênea.
  4. Sirva imediatamente ainda gelado.

Dicas
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  • Para uma versão vegana, substitua o leite desnatado por leite vegetal de sua preferência.
  • Se preferir um smoothie mais doce, adicione um pouco de mel ou adoçante.

Fonte: Vitat

TAG: RECEITA VEGANA

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